El aquagym es una práctica muy completa ya que aprovecha todos los beneficios relacionados con el ejercicio en el agua para mejorar la condición física. Junto con la natación, posee un efecto terapéutico y antiestrés muy favorable, ayudando a estar bien en cuerpo y mente.

Realizando esta actividad con nosotros, mejorará la condición cardiorrespiratoria, la flexibilidad, la coordinación motriz global, el ritmo y la agilidad. Además, podrá mejorar la postura, contribuye a su relajación, desarrolla la condición física y le proporcionará una apariencia más juvenil disminuyendo la probabilidad de contraer enfermedades.

Horario:

LUNES --> 10.15 a.m // 12.00 p.m // 19.15 p.m

MARTES  --> 10.15 am // 12.00 p.m // 20.15 p.m

MIÉRCOLES --> 10.15 a.m // 12.00 p.m // 19.15 p.m

JUEVES --> 10.15 am // 12.00 p.m // 20.15 p.m

VIERNES --> 10.15 a.m // 12.00 p.m // 19.15 p.m

Esta actividad consiste en bicicletas especiales que al ritmo de la música y con la diversión y entretenimiento que aporta el realizar dicha actividad en el agua, proporcionará al individuo las características y beneficios que aporta el ejercicio en el médio acuático tanto muscular como cardiovacular.

El Aquabike es una técnica de ejercicios muy recomendada tanto para los jovenes como para las personas adultas, una actividad donde los resultados son visibles en muy poco tiempo 

Horarios:

LUNES -->  20.15 H

MIÉRCOLES --> 20.15 H

CURSILLOS DE NATACIÓN PARA ADULTOS, NIÑOS y BEBÉS

Más allá de aprender a nadar, los cursos de natación son recomendados para realizar el nado de manera positiva para nuestros musculos y capacidad pulmonar.
Las maravillosas propiedades de la natación son bien conocidas por todos, pues es algo que los profesionales médicos y los especialistas en deportes y salud continuamente remarcan.

En SU Complejo Deportivo dotamos a todos aquellos clientes que así lo deseen de los conocimientos y fundamentos específicos para adquirir esta habilidad, proporcionandoles una buena enseñanza individualizada gracias a nuestro profesional grupo de monitores.

Tanto los adultos como los niños tienen sus cursos de natación divididos en diferentes niveles, adecuando a cada uno en el correspondiente a su edad y progreso. Los adultos tienen su espacio durante las mañanas y los niños por las tardes.

¿Tiene preguntas sobre nuestras clases?

Estaremos encantados de atenderle. Llámenos al teléfono 922300096 o rellene nuestro formulario de contacto.